Der Nacken - Frei von Verspannung und Schmerz

In Zusammenarbeit H.-D- Kempf, Dr. M. Gassen, C. Ziegler

Für alle, die unter Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule oder dem Nacken leiden. Oder für die, die erst gar keine bekommen möchten.

Inhalt:

Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen äußern. Deutschlands bekannte Rückenexperten geben praktische Hilfe: Sie zeigen die genauen Ursachen der häufigsten Beschwerden auf und geben Hinweise zur gezielten Vorbeugung, damit der empfindliche Nacken beschwerdefrei bleibt:

  • Mit einem praktischen Selbstcheck finden Sie Ihre Schwachstellen
  • Mit den direkt darauf abgestimmten Übungen können Sie sich selbst helfen
  • Beugen Sie so Verspannungen und der Rückkehr von Schmerzen vor
  • Das Akutprogramm bietet Ihnen Maßnahmen, die Ihre Beschwerden direkt lindern
  • Erkennen Sie gefährliche Beschwerdeverläufe, um
  • rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen
  • Finden Sie einfach einen Ausgleich zu belastender Computerarbeit

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Nackenhelfer Akut- Ebook

Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Zähneknirschen, Sehbeschwerden, Armschwäche, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen äußern. Deutschlands bekannte Rückenexperten zeigen die Ursachen von Nackenproblemen und geben praktische Hilfe:

Das Akutprogramm bietet Ihnen Maßnahmen, die Ihre Beschwerden direkt lindern

Mit den wichtigsten Nackentipps für den Alltag beugen Sie Verspannungen und der Rückkehr von Schmerzen gezielt vor

Erkennen Sie gefährliche Beschwerdeverläufe, um rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen

Finden Sie einfach einen Ausgleich zu belastender Computerarbeit

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